-
Ljetni trening: bolji rezultat uz magnezij i B vitamine(Post)
Kada se bavimo sportom znojimo se. Bar bi se trebali znojiti uslijed vježbanja, inače to nema smisla :) Ljeto je za neke sportaše vrijeme kratkog odmora, a za neke traju intenzivne pri ...
Najljepše doba godine s UpAp linijom proizvoda!(Post)UpAp - idealan Božićni poklonPosljednji mjesec u godini donosi čarobno blagdansko razdoblje ispunjeno toplinom obiteljskih trenutaka i radosti. Božićna atmosfera s blještavilom dekoracija, toplim nap ...
Simptomi nedostatka magnezija u organizmu(Post)Nedostatak magnezija je široko rasprostranjen problem, a neke procjene ukazuju na to da čak više od 90% ljudi pati od nedostatka. Zašto je magnezij tako velika stvar? Magnezij je ...
Povratak u formu(Post)Pauza je učinila svoje i vaša forma je sigurno slabija. No, to ne znači da se u onu formu više nikada nećete vratiti. Najbolje vrijeme je sada, zajedno s proljećem. S početkom lijepog vremena b ...
KAKO DO ZDRAVIH I ČVRSTIH KOSTIJU?(Post)Osteoporoza je metabolička bolest s najvećom stopom prevalencije u razvijenim zemljama. Iako su koštana masa i gustoća kostiju definirane genetikom, hormonima, životnim stilom i okolišem, pr ...
Bavljenje sportom i umjerena fizička aktivnost korisni su za cijelo tijelo, ali bitno se dobro pripremiti(Post)S dolaskom proljeća kreću i sve brojnije tjelesne aktivnosti i više vremena u danu provodi se na svježem zraku i proljetnom suncu. Tjelesna aktivnost izuzetno je bitna za naš organizam, kako ...
Top 8 zdravih načina kako ublažiti upalu mišića(Post)Bol u mišićima je veoma česta pojava i nešto na što se gotovo svi žale u određenom trenutku života.Problem je što svaki dio tijela ima mišićno tkivo, pa se bol u mišićima može p ...
Inkontinencija: kako kontrolirati česte potrebe za odlaskom na wc(Post)Inkontinencija mokraće ili urinarna inkontinencija zapravo je nekontrolirano mokrenje, tj. nemogućnost zadržavanja mokraće. Može se pojaviti u rasponu od povremenog ‘bježanja’ mokr ...
Vitamini i minerali za zdravu mamu i bebu(Post)Svaka trudnica želi jedno - na svijet donijeti zdravu bebu. To je jasno kao dan. U trudnoći zato više pažnje treba posvetiti zdravoj prehrani, tjelesnoj aktivnosti i općenito zd ...
Top 8 zdravih načina kako ublažiti upalu mišića(Post)Bol u mišićima je veoma česta pojava i nešto na što se gotovo svi žale u određenom trenutku života.Problem je što svaki dio tijela ima mišićno tkivo, pa se bol ...
Dodaci prehrani: trebamo li ih uzimati i koji su najbolji?(Post)Prehlada, bol u mišićima ili ispucala kosa i nokti? Za svaku zdravstvenu tegobu ili stanje, uvijek nam nešto nedostaje, neki vitamin ili mineral. Umoran si? Treba ti magnezij. Muku mučiš s prehlad ...
Inkontinecija: zbog čega se javlja često mokrenje i kako riješiti ovaj problem(Post)Urinarna inkontinencija je kao trn u oku. Ako čitate ovaj članak, vjerojatno znate i sami da se nije lako nositi s njom. Svakodnevno nošenje dnevnih uložaka, oprez kod svakog kiha ...