Glavobolja i migrena

Glavobolja i migrena mogu imati različite uzroke, od stresa, napetosti, umora, dehidracije i promjene ritma spavanja do osjetljivosti na svjetlo, hranu ili hormonalne promjene. Proizvodi se biraju prema vrsti tegobe, učestalosti, dobi korisnika i tome radi li se o dodatku prehrani, lijeku ili proizvodu za ciljanu primjenu.

Odabir prema vrsti proizvoda i učestalosti tegoba

U ponudi se mogu pronaći  dodaci prehrani s magnezijem, vitaminima B skupine ili drugim sastojcima, kao i proizvodi za opuštanje, hidrataciju ili svakodnevnu rutinu. Kod migrene i učestalih glavobolja važno je ne oslanjati se samo na samostalni odabir proizvoda, već potražiti stručni savjet.

Što provjeriti prije odabira?

• Vrstu tegobe: povremena glavobolja, tenzijska glavobolja i migrena ne zahtijevaju isti pristup.
• Učestalost: česte ili sve jače glavobolje treba pratiti i obraditi uz liječnički savjet.
• Sastav proizvoda: provjerite sadrži li proizvod magnezij, vitamine B skupine ili druge sastojke.
• Lijekove protiv bolova: koristite ih prema uputama i ne prekoračujte preporučenu dozu.
• Kombiniranje proizvoda: provjerite moguće preklapanje sastojaka i interakcije s terapijom.
• Okidače: korisno je pratiti san, unos tekućine, prehranu, stres i druge moguće okidače.

Kod iznenadne, vrlo jake glavobolje, glavobolje uz neurološke simptome, smetnje vida, ukočen vrat, temperaturu, povraćanje, ozljedu glave ili pogoršanje uobičajenog obrasca glavobolje potrebno je hitno potražiti liječničku pomoć.

*Magnezij doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava i smanjenju umora i iscrpljenosti.

*Riboflavin doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.