Koža, kosa i nokti

Obuhvaća dodatke prehrani koji se biraju kao dio svakodnevne rutine za ljepotu i njegu iznutra. Proizvodi najčešće sadrže vitamine, minerale, aminokiseline, kolagen, hijaluronsku kiselinu, biljne ekstrakte ili druge sastojke, ovisno o namjeni i sastavu formule.

Formule za ciljanu beauty podršku

Dodaci prehrani za kožu, kosu i nokte mogu biti samostalni ili kombinirani. Često se u njima nalaze biotin, cink, selen, vitamin C, vitamin A, vitamini B skupine, bakar, kolagen ili hijaluronska kiselina. Neki proizvodi usmjereni su na kosu i nokte, drugi na kožu, a treći kombiniraju više sastojaka u jednoj formuli za širu beauty rutinu.

Što provjeriti prije odabira?

Prilikom odabira proizvoda za kožu, kosu i nokte obratite pozornost na:

• Sastav formule: provjerite sadrži li proizvod biotin, cink, selen, vitamin C, kolagen, hijaluronsku kiselinu ili druge sastojke.
• Namjenu proizvoda: razlikujte proizvode za kosu, nokte, kožu ili kombinirane beauty formule.
• Dozu: obratite pozornost na količinu aktivnih sastojaka po preporučenoj dnevnoj dozi.
• Oblik proizvoda: tablete, kapsule, prahovi, tekuće formule i gumeni oblici mogu odgovarati različitim navikama korištenja.
• Trajanje korištenja: proizvode koristite prema uputama proizvođača, osobito ako sadrže veće doze vitamina i minerala.
• Kombiniranje dodataka: ako koristite multivitamin, provjerite sadrži li već biotin, cink, selen ili vitamin A.

Dodaci prehrani za kožu, kosu i nokte ne zamjenjuju raznovrsnu prehranu, njegu kože i kose ni uravnotežen način života. Kod trudnoće, dojenja, kroničnih bolesti ili uzimanja lijekova preporučuje se savjetovanje s liječnikom ili ljekarnikom.