Cink

Cink je mineral koji se često koristi kao dodatak prehrani za podršku svakodnevnom unosu važnih nutrijenata. Može se nalaziti samostalno ili u kombinaciji s vitaminom C, selenom, vitaminom D, vitaminima B skupine ili drugim mineralima, ovisno o namjeni proizvoda.

Kada se najčešće bira cink?

Dodaci prehrani s cinkom dostupni su u obliku tableta, kapsula, pastila, sprejeva, tekućih formula i kombiniranih proizvoda. Često se bira u razdobljima povećanih potreba, sezonskih promjena ili kao dio formula za imunitet, kožu, kosu, nokte, vid ili opću nutritivnu podršku.

Što provjeriti prije odabira cinka?

Prilikom odabira cinka obratite pozornost na:

  • Dozu: provjerite količinu cinka po preporučenoj dnevnoj dozi i pridržavajte se uputa proizvođača.
  • Oblik cinka: proizvodi mogu sadržavati različite oblike cinka, primjerice pikolinat, citrat, glukonat, bisglicinat ili kelirani oblik.
  • Oblik proizvoda: tablete, kapsule, pastile i tekući oblici mogu odgovarati različitim navikama korištenja.
  • Kombinaciju sastojaka: cink se često kombinira s vitaminom C, vitaminom D, selenom, bakrom ili biljnim ekstraktima.
  • Namjenu proizvoda: razlikujte dodatke za imunitet, kožu, kosu, nokte, vid, plodnost ili opću potporu organizmu.
  • Kombiniranje dodataka: ako koristite multivitamin ili više dodataka prehrani, provjerite sadrže li već cink.

Cink ne zamjenjuje raznovrsnu prehranu, nego se koristi kao nadopuna kada postoji potreba za dodatnim unosom. Kod dugotrajnog korištenja većih doza, trudnoće, dojenja, kroničnih bolesti ili uzimanja lijekova preporučuje se savjetovanje s liječnikom ili ljekarnikom.


*Cink doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, održavanju normalne kože, kose, noktiju, kostiju i vida te zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Doprinosi normalnoj kognitivnoj funkciji, normalnoj plodnosti i reprodukciji, održavanju normalne razine testosterona u krvi, normalnom metabolizmu makronutrijenata, ugljikohidrata, masnih kiselina i vitamina A te normalnoj sintezi proteina i DNA. Ima ulogu u procesu dijeljenja stanica.

!