Omege-3 za djecu

Omega-3 za djecu najčešće dolazi u obliku tekućih ulja, kapsula za žvakanje, mekih kapsula ili proizvoda s okusom prilagođenim djeci. Prilikom odabira važno je provjeriti dobnu namjenu, količinu DHA i EPA masnih kiselina, okus, način primjene i dodatne sastojke.

Što provjeriti prije odabira?

• Dobnu namjenu: provjerite za koju je dob proizvod namijenjen.
• Količinu DHA i EPA: usporedite količinu omega-3 masnih kiselina po dnevnoj dozi.
• Oblik proizvoda: tekući oblici, kapsule za žvakanje i meke kapsule razlikuju se po praktičnosti.
• Okus: proizvodi za djecu često imaju okus koji olakšava primjenu.
• Dodatne sastojke: neki proizvodi sadrže vitamin D ili druge nutrijente.
• Alergene: kod alergije na ribu potrebno je pažljivo provjeriti izvor ulja.

Kod djece je prije dugotrajnog korištenja dodataka prehrani najbolje potražiti savjet pedijatra ili ljekarnika, osobito ako dijete uzima lijekove ili ima zdravstvene tegobe.

*DHA doprinosi normalnom razvoju vida djece do 12 mjeseci, uz propisane uvjete korištenja.