Guarana

Guarana je biljni sastojak koji prirodno sadrži kofein, pa se najčešće nalazi u dodacima prehrani namijenjenima odraslim osobama. Može biti samostalna ili dio kombiniranih formula s vitaminima B skupine, magnezijem, ginsengom, zelenim čajem ili drugim biljnim ekstraktima.

Što provjeriti prije odabira guarane?

Prilikom odabira proizvoda s guaranom obratite pozornost na:

• Sadržaj kofeina: provjerite količinu kofeina po preporučenoj dnevnoj dozi.
• Sastav formule: guarana se često kombinira s drugim stimulativnim ili biljnim sastojcima.
• Vrijeme primjene: proizvodi s kofeinom nisu praktičan izbor kasno navečer.
• Dob korisnika: proizvodi s guaranom najčešće su namijenjeni odraslima.
• Posebna stanja: kod visokog tlaka, bolesti srca, trudnoće, dojenja, osjetljivosti na kofein ili uzimanja lijekova potreban je savjet liječnika ili ljekarnika.