1500 rezultata za 'omega 3'

Omega-3 nezasićene masne kiseline čine važan segment uravnotežene i pravilne prehrane. S obzirom da ih organizam ne može sam sintetizirati, smatraju se esencijalnim, te ih je potrebno unositi h ...

  Tablica sadržaja Namirnice koje treba izbjegavati kod visokog krvnog tlaka Prirodno snižavanje krvnog tlaka: Namirnice bogate kalijem, magnezijem i omega-3 masnim kiselinama DASH dijeta ...

Starenjem naše tijelo doživljava promjene, slabi funkcija organa, pa se tako događaju i promjene u mozgu. Te promjene uzrokuju gubitak pamćenja, naročito nedavnih događaja; ne znamo gdje s ...

Trudnoća je jedno od najljepših i ujedno najćudljivijih razdoblja u životu jedne žene. Uistinu jest. Devet mjeseci ispunjenih bijesnim hormonima, mučninom, čudnim žudnjama i bolovima u leđima. Ali to ...

Tablica sadržaja Zašto su vitamini za trudnice važni? Vitamini vs. prehrana – što zapravo treba trudnica? Kada i koliko dugo uzimati prenatalne vitamine? Kako odabrati na ...

Bio on visoki ili niski, svi znamo da se ne valja igrati krvnim tlakom jer bi u protivnom moglo doći do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.I većinom naše znanje završava ovdje: ...

Kad je riječ o koži, još od antičkih vremena, zbog želje da zadrže mladolik izgled, ljudi pokušavaju razumjeti proces starenja kože kako bi ga spriječili ili čak obrnuli. No, možemo ...

Dan je već postao kraći, vrućine su popustile i gotovo su se svi vratili s ljetnih praznika. Za jednog studenta to može značiti samo jednu stvar: pripremu za ispite na jesenskom roku ...

  Problemi s prostatom su jedna od najvećih zdravstvenih briga muškog spola, a zloćudni tumor prostate najčešći je tumor u muškoj populaciji i drugi po smrtnosti u Hrvatskoj ...

Stres. Svi smo ga barem jednom doživjeli u životu dok neki više ni ne znaju kako je to živjeti bez njega. Dok kratkotrajni stres može biti dobar i poticajan za organizam (na prim ...

Želite li imati dug, zdrav i lijep život?Onda ne bi smjeli zanemariti važnost vođenja ljubavi. Vodite li ljubav barem jednom do dva puta tjedno možete: ojačati imunitetpoboljšati zdravlje srcasmanj ...

Razdražljivost, glavobolja, bolne i osjetljive grudi, mučnina, nadutost, prištići, napadaji gladi… Ovo su samo neki od 150 mogućih simptoma predmenstrualnog sindroma, a neugodni su i d ...

POJMOVNIK:LDL ili "štetni" kolesterol – ovaj kolesterol najviše doprinosi stvaranju naslaga u arterijama,HDL ili "dobri" kolesterol – ovaj kolesterol čisti arterije,trigliceridi – vrsta masnoća u krv ...

Astma je kronična upala dišnih puteva, tj. bronhija, a karakteriziraju je simptomi kao što su noćni i jutarnji kašalj, teško disanje (hripanje), nedostatak zraka i stezanje u prsima. Ova upa ...

Listopad je mjesec borbe protiv raka dojke od kojega u Hrvatskoj godišnje obolijeva sve više žena. Statistika je dosta poražavajuća i kaže kako godišnje od raka dojke oboli 2.300 žena ...

Slabiji tek, povremena glavobolja, probavne smetnje, nervoza, anksioznost i razdražljivost samo su neki od znakova da ste pod stresom.Možda samo imate gužvu na poslu, radove k ...

Naleti vrućine i hladnoće.U jednom trenutku ste nasmijani i veseli dok bi u drugom mogli nekom glavu odvrnuti. Još da ne govorimo o tome da hormoni pucaju na sve strane. Nitk ...

Tablica sadržaja Što je giht i kako nastaje? Simptomi gihta Prehrana kod gihta Aktivan život pomaže ublažavanju simptoma gihta Umanjivanje simptoma gihta prirodnim putem Zaključak Iako im ...

Kronična opstruktivna bolest pluća jedna je od glavnih modernih bolesti koja se rijetko dijagnosticira a pogađa veliki dio stanovništva. Njezino kasno dijagnosticiranje dovelo ju je do četvr ...

Već jako dugo, znanosti je poznato da kosa i nokti nisu samo estetski detalji, oni su poprilično direktni pokazatelji prehrane i ukupnog zdravlja organizma. Lomljivi nokti, tanke vlasi koje sporo ras ...

Tablica sadržaja Ovulacija, menstruacija i oplodnja Najraniji znakovi trudnoće Što učiniti ako primijetimo simptome? Trajanje simptoma Dodaci za zdravlje trudnice i ploda – ublažavanje ...

Vrući ljetni dani su iza nas i tako ljetne haljinice i kratke hlače polako mijenjamo vestama i dugim rukavima. No osim što se moramo bolje zabundati, s hladnijim danima počinje i sezona g ...

Šećerna bolest ili dijabetes je bolest koju karakterizira povišena razina šećera u krvi, a nastaje jer tijelo ne proizvodi dovoljnu količinu inzulina. Inzulin je hormon koji šećer iz ...

Prištići. Akne. Bubuljice.Čini se kao da uvijek izbijaju u najgorem mogućem trenutku.I bez ikakvog upozorenja. Najgora stvar koju tada možemo učiniti je - dirati ih.Ta navika može dovesti do sekundar ...