-
Vitamini za trudnice: zašto ih koristiti i kako ih odabrati(Post)
Tablica sadržaja Zašto su vitamini za trudnice važni? Vitamini vs. prehrana – što zapravo treba trudnica? Kada i koliko dugo uzimati prenatalne vitamine? Kako odabrati na ...
Reumatske bolesti: bol u zglobovima ruku i nogu(Post)Sve ide svojim tokom. Dan za danom su isti, svakodnevno obavljate skoro pa iste aktivnosti i kao iz vedra neba, kao da vam je netko ubrizgao vruću iglu u ruku ili osjetite probadajuću bol u koljenu ...
Simptomi menopauze, valunzi i liječenje ljekovitim biljem(Post)Menopauza je prirodni biološki proces koji označava kraj menstrualnog ciklusa i nastupa 12 mjeseci nakon posljednje menstruacije (oko 50-e godine). Ako nastupi prije 40-e godine ...
Kako spriječiti debljanje tijekom menopauze(Post)Tijekom starenja mnoge žene sve teže održavaju svoju tjelesnu težinu. Hormonalne promjene koje se događaju tijekom menopauze stvaraju još veći problem. U toj fazi nam čak nam ...
Bolovi u kostima i zglobovima i kako si pomoći(Post)Ono kad se zima uvuče u kosti.To nije nimalo ugodan osjećaj i zato osobama koje i inače pate od bolova u kostima, mišićima i zglobovima zimsko vrijeme nikako ne odgovara.Bolovi u kostima i zglobovima ...
Dodaci prehrani: trebamo li ih uzimati i koji su najbolji?(Post)Tablica sadržaja Koju marku dodataka prehrani izabrati? Zašto uzimati dodatke prehrani? Sigurnost ili rizik? Kako ih pravilno uzimati? Koje dodatke uzimati? Često postavljena pitanja Prehl ...
9 razloga zbog kojih je jabuka najzdravije voće na svijetu(Post)Mnogi od nas ponekad zaboravljaju kako su najjednostavniji odgovori zapravo i najbolji. Za bolje zdravlje samo trebate posegnuti za jednom jabukom. Može se jesti sirova, a može se i skuhati, preradi ...
Simptomi nedostatka magnezija u organizmu(Post)Tablica sadržaja Što je nedostatak magnezija i zašto je važan? 10 glavnih simptoma nedostatka magnezija koje tijelo šalje Namirnice bogate magnezijem Preporučeni dnevni unos ma ...
Zdrava prehrana za trudnicu i bebu(Post)Hrana i kretanje dvije su stvari na koje bi svaki dan trebali misliti. Odnosno, trebali bi tako živjeti da zdrava prehrana i kretanje budu dio našeg života, a da na to baš ne obraćamo pažn ...
Vitamini i minerali za imunitet: Vaš put do izvrsnog zdravlja!(Post)Tablica sadržaja Kako funkcionira imunološki sustav? Važni vitamini za imunitet Važni minerali za imunitet Preporučene dnevne doze i prirodni izvori vitamina i minerala Znakovi nedostatka ...
5 prirodnih pripravaka protiv osjetljivog vlasišta i prhuti(Post)Sve započinje s običnom svrbeži. Pojavi se iznenada, a isto tako i prođe. Katkad je svrbež toliko uporan da se češkamo sve dok ne nastanu male ranice na vlasištu koje svrbe još jače. Svrbež nas izluđ ...
Top 8 zdravih načina kako ublažiti upalu mišića(Post)Bol u mišićima je veoma česta pojava i nešto na što se gotovo svi žale u određenom trenutku života.Problem je što svaki dio tijela ima mišićno tkivo, pa se bol u mišićima može p ...