-
Vitamini za trudnice: zašto ih koristiti i kako ih odabrati(Post)
Tablica sadržaja Zašto su vitamini za trudnice važni? Vitamini vs. prehrana – što zapravo treba trudnica? Kada i koliko dugo uzimati prenatalne vitamine? Kako odabrati na ...
Reumatske bolesti: bol u zglobovima ruku i nogu(Post)Sve ide svojim tokom. Dan za danom su isti, svakodnevno obavljate skoro pa iste aktivnosti i kao iz vedra neba, kao da vam je netko ubrizgao vruću iglu u ruku ili osjetite probadajuću bol u koljenu ...
Simptomi menopauze, valunzi i liječenje ljekovitim biljem(Post)Menopauza je prirodni biološki proces koji označava kraj menstrualnog ciklusa i nastupa 12 mjeseci nakon posljednje menstruacije (oko 50-e godine). Ako nastupi prije 40-e godine ...
Kako spriječiti debljanje tijekom menopauze(Post)Tijekom starenja mnoge žene sve teže održavaju svoju tjelesnu težinu. Hormonalne promjene koje se događaju tijekom menopauze stvaraju još veći problem. U toj fazi nam čak nam ...
Bolovi u kostima i zglobovima i kako si pomoći(Post)Ono kad se zima uvuče u kosti.To nije nimalo ugodan osjećaj i zato osobama koje i inače pate od bolova u kostima, mišićima i zglobovima zimsko vrijeme nikako ne odgovara.Bolovi u kostima i zglobovima ...
Dodaci prehrani: trebamo li ih uzimati i koji su najbolji?(Post)Tablica sadržaja Koju marku dodataka prehrani izabrati? Zašto uzimati dodatke prehrani? Sigurnost ili rizik? Kako ih pravilno uzimati? Koje dodatke uzimati? Često postavljena pitanja Prehl ...
Simptomi nedostatka magnezija u organizmu(Post)Tablica sadržaja Što je nedostatak magnezija i zašto je važan? 10 glavnih simptoma nedostatka magnezija koje tijelo šalje Namirnice bogate magnezijem Preporučeni dnevni unos ma ...
9 razloga zbog kojih je jabuka najzdravije voće na svijetu(Post)Mnogi od nas ponekad zaboravljaju kako su najjednostavniji odgovori zapravo i najbolji. Za bolje zdravlje samo trebate posegnuti za jednom jabukom. Može se jesti sirova, a može se i skuhati, preradi ...
Zdrava prehrana za trudnicu i bebu(Post)Hrana i kretanje dvije su stvari na koje bi svaki dan trebali misliti. Odnosno, trebali bi tako živjeti da zdrava prehrana i kretanje budu dio našeg života, a da na to baš ne obraćamo pažn ...
Vitamini i minerali za imunitet: Vaš put do izvrsnog zdravlja!(Post)Tablica sadržaja Kako funkcionira imunološki sustav? Važni vitamini za imunitet Važni minerali za imunitet Preporučene dnevne doze i prirodni izvori vitamina i minerala Znakovi nedostatka ...
5 prirodnih pripravaka protiv osjetljivog vlasišta i prhuti(Post)Sve započinje s običnom svrbeži. Pojavi se iznenada, a isto tako i prođe. Katkad je svrbež toliko uporan da se češkamo sve dok ne nastanu male ranice na vlasištu koje svrbe još jače. Svrbež nas izluđ ...
Top 8 zdravih načina kako ublažiti upalu mišića(Post)Bol u mišićima je veoma česta pojava i nešto na što se gotovo svi žale u određenom trenutku života.Problem je što svaki dio tijela ima mišićno tkivo, pa se bol u mišićima može p ...