21.11.2018

Kronična opstruktivna bolest pluća jedna je od glavnih modernih bolesti koja se rijetko dijagnosticira a pogađa veliki dio stanovništva.

Njezino kasno dijagnosticiranje dovelo ju je do četvrte pozicije glavnih uzročnika smrti.

KOPB je ustvari kombinacija nekoliko bolesti dišnog sustava, najčešće je spoj kroničnog bronhitisa i emfizema koji polako ali sigurno uništavaju pluća.

Kako izgleda KOPB?

Otežano disanje, dugotrajan kašalj, hripanje  i zadihanost glavni su simptomi KOPB-a

Kronični bronhitis dio je KOPB-a i to je ustvari dugotrajna upala dišnih puteva uz proizvodnju velike količine sluzi.

Sluz je ta koja je kriva za kašalj i čudne zvukove, a bronhitis je kroničan ako traje najmanje 3 mjeseca u godini dvije uzastopne godine. 

Emfizem uništava plućne alveole i najmanje bronhiole što dovodi do gubitka elasticiteta čime se povećava zračni prostor pa je disanje otežano.

Kašalj i otežano disanje su glavni simptomi KOPB-a

Simptomi KOPB-a se najčešće na prvu ne shvaćaju dovoljno ozbiljno, naročito kod pušača. 

Kašalj i otežano disanje povezuju se s pušenjem pa se aktivni, ali i pasivni pušači ne zabrinjavaju kada osjete glavne simptome KOPB-a.

No, osim po kašlju i otežanom disanju KOPB se prepoznaje i po: 

  • pomanjkanju daha
  • stezanju u prsima
  • infekcijama dišnog sustava
  • hripanju i pištanju iz pluća
  • plavim usnama
  • umoru i nedostatku energije
  • jutarnjem čišćenju grla
  • iznenadnom gubitku težine bez posebne dijete.

Rana dijagnoza ključ je izlječenja.

Za sada ne postoji konkretan lijek za KOPB nego se radi na ublažavanju gore navedenih simptoma.

Kako ublažiti simptome KOPB-a?

Standardna terapija kod osoba kojima je dijagnosticiran KOPB najčešće uključuje inhaliranje lijekova koji proširuju dišne puteve pomoću inhalatora. 

No, ni ti lijekovi nisu garancija poboljšanja općeg stanja pa se oboljelima preporučuju druge metode. 

Iako je KOPB prilično ozbiljna bolest, velike razlike u kvaliteti života osoba koje pate o njega mogu se postići već s minimalnim promjenama životnog stila. 

Postoji nekoliko načina kojima se možete boriti protiv kronične opstruktivne bolesti pluća:

Prestanak pušenja

Prvi korak ka ublažavanju glavnih simptoma KOPB-a je prestanak pušenja. Istina da je drastičan korak, ali nosi i najbolje rezultate. 

Prestanak pušenja ublažava KOPB

Aktivni pušači lakše će ukloniti štetan utjecaj iz svoje neposredne okoline dok će pasivni pušači morati promijeniti okružje da bi se maknuli od dima.  

Zdrava prehrana

Nebriga o prehrani može mnoga stanja dodatno pogoršati, pa ako se već ne hranite zdravo, pravo je vrijeme da usvojite zdrave navike.

Zdrava prehrana ne mora biti ni skupa ni komplicirana, potrebno je samo uključiti barem pet porcija voća i povrća dnevno i smanjiti unos procesuiranih ugljikohidrata i transmasnih namirnica.

Masti i ugljikohidrati također su dio zdrave prehrane, samo je bitno kakve su.

Zdrave namirnice ublažuju simptome kašlja

Birajte cjelovite ugljikohidrate kao što su integralne žitarice i namirnice bogate monozasićenim masnoćama i Omega-3 masnim kiselinama. 

Vitamin D

Vitamin D zaslužan je za brojne funkcije u organizmu. Povezan je s normalnom dišnom funkcijom pa je bitno kontrolirati razinu vitamina D u organizmu.

Većina osoba kojima je dijagnosticiran KOPB imaju manjak vitamina D u organizmu jer ne provode dovoljno vremena na suncu, stariji su pa ga teže proizvode ili ga ne unose dovoljno prehranom. 

Potrebno je prilagoditi prehranu ili uzimati dodatke prehrani koji uključuju vitamin D.

Đumbir

Đumbir je korijen bogat vitaminima i mineralima koji prirodno jača imunitet.

Koristi se kao začin i u obliku čajeva, a poznat je po svojoj sposobnosti čišćenja pluća i dišnih puteva.

Čaj od đumbira čisti pluća

Đumbir je poznat po svojim protuupalnim svojstvima, a najlakše ga je konzumirati u obliku čaja.

Narežite otprilike dva centimetara svježeg korijena đumbira, prelijte s dva decilitara vruće vode, pričekajte nekoliko minuta i čaj je spreman.

Eukaliptus

Biljka dugo poznata po svom pozitivnom utjecaju na dišni sustav, eukaliptus, pomaže i kod ublažavanja simptoma KOPB-a. 

Eterično ulje eukaliptusa smanjuje nadraženost dišnog sustava i pomaže u razbijanju sluzi koja umanjuje dišne funkcije pa se ona lakše iskašljava, a ujedno se i proširuju dišni putevi. 

 

Olakšajte si otežano disanje uz Philips inhalatore uz 15% popusta (na obične) i 20% popusta (na mini inhalator) od 19. do 30.11.2018

Phillips inhalatorPHILIPS INHALATOR INNOSPIRE ESSENCE

Inhalator za brzu i učinkovitu terapiju djece i odraslih uz kraće vrijeme liječenja - 5-7 min.

VIŠE

Phillips mini inhalatorPHILIPS INHALATOR MINI

Philips InnoSpire Mini kompresorski inhalator omogućuje pacijentima učinkovitu i pouzdanu aerosolnu terapiju, bilo kada i bilo gdje.

VIŠE