7 razloga zašto je med žuto zlato za zdravlje

28.03.2023

“Sine moj, jedi med, dobar je za tebe” - kralj Salomon.

Od kada je pčela i cvijeća postoji med. A ljudima nije puno trebalo da shvate da je ta zlatna slatka i ljepljiva tekućina odlična hrana.

Postoje različite vrste meda ovisno o cvijeću oko kojeg lete marljive pčelice, ali sastav bagremova, livadnog ili kestenovog meda uvijek je isti.

Jedna žličica meda sadrži samo 64 kalorije (što je malo), a istovremeno je ta mala žličica visoke energetske vrijednosti. Ne sadrži ni masti i kolesterol. Med je i bogat vitaminima A, D, C, E, i K.

Ako svaki dan jedete med, bit ćete zdraviji. Ozbiljni smo. Med se jedino ne preporučuje bebama do godine dana jer bi mogao prouzročiti pojavu alergija.

I za to nisu krive pčelice već onečišćenje koje mi ljudi stvaramo i koje se “uvuče” u pelud.

Med je divan, gust i slatkasti doživljaj za nepce. Pronašli smo i sedam odličnih razloga zašto bi med trebali jesti svaki dan.

1. Medom preduhitrite alergije

Dosadnim alergijama med može stati na kraj

Ljudima alergičnima na pelud može pomoći upravo med. Naime, med djeluje poput prirodnog cjepiva jer sadrži male količine peluda (koje tijelo doživljava kao otrov).

Kako bi se tijelo na vrijeme pripremilo na alergije, med bi trebalo početi koristiti već tijekom zime kako bi tijelo imalo dovoljno vremena da izgradi obrambeni mehanizam.

Med bi trebao biti s područja na kojem živite. Jer - alergični ste na pelud područja na kojem živite.
Zamislite, med bi vam mogao pomoći da cijelo proljeće normalno dišete i preživite ga bez dosadnog puhanja nosa i crvenih očiju.

2. Uz med imate više energije

Danas je sve užurbano. Često teško nađete i vremena da i račune platite mobitelom.

Manjak energije nadoknađujemo još jednom šalicom kave i još jednom čokoladicom pa od šećera i kofeina ne spavamo dobro pa smo umorni pa opet posežemo za još jednom šalicom kave i dodatnom čokoladicom . Začarani krug kave,spavanja i čokolade.

Nisku razinu energije možete nadoknaditi upravo medom. Samo jedna čajna žličica meda ima 17 grama ugljikohidrata, ali sadrži i neprerađene šećere koji se sporo razgrađuju i cijeli dan nas opskrbljuju tom energijom koja nam tako jako nedostaje.

3. Uspješno pomažu u suzbijanju kašlja

Med je odličan saveznik u borbi protiv kašlja i upaljenog grla. Gusta tekućina lijepi se za crveno grlo i pomaže mu da se oporavi.

Pomaže i kod onih dosadnih zimskih prehlada kojih se teško riješiti .

4. S medom se bolje spava

Poteškoće sa spavanjem med lako riješava

Vjerovali ili ne, med vam može pomoći da brže zaspite. I to na sasvim prirodan način.
Prije nego što se zavučete pod tople prekrivače u svom udobnom krevetu uzmite malo meda.

Možete ga rastopiti u mlijeku, čaju ili običnoj vodi. Med povećava razinu inzulina u tijelu, a uz inzulin javlja se hormon melatonin glavni krivac za spavanje.

5. Uz med jači vam je imunitet

Med sadrži antibakterijska i antioksidativna svojstva, pomaže u čišćenju organizma i dobro djeluje na probavni sustav.

Medom jačate imunitet i to bi trebali raditi svaki dan.

Pripremili smo vam i jednostavan recept za pripremu napitka kojem će vaše tijelo i imunitet glasno reći “Hvalaaa!”

U toplu čašu vode dodajte ½ soka od limuna i žličicu meda.
Sve to dobro promiješajte i popijte.
Činite to svaki dan ujutro ili navečer i brzo ćete osjetiti da se osjećate bolje.

6. Pomaže u sprečavanju raka. Ali i u borbi protiv te zle bolesti

Med, kao što smo već i objasnili, jača imunitet. A jak imunitet može biti jedna od stvari koja sprečava rak.

No, tijekom obolijevanja od te grozne bolesti, med može pomoći pri postavljanju na noge.

Naime, stanice raka hrane se šećerima i tako se “razmnožavaju”. Med je sladak, ali ne sadrži šećer. Vraća energiju u bolesti oslabljeno tijelo.

7. Med može začiniti ljubavni život

Rasplamsajte vatru medom

Još su strašni ratoborni Vikinzi povezali med s plodnosti.

Med je prirodni afrodizijak koji potiče libido. Podiže raspoloženje, a ako se dobro raspoloženje odnese u spavaću sobu - rezultat je poznat

Med muškarcima pomaže u proizvodnji testosterona, a ženama u proizvodnji estrogena.

Sada ste spremni za svoju dnevnu dozu meda! Uživajte u najzdravijoj i najukusnijoj hrani na svijetu.