Melatonin je hormon kojega prirodno proizvodi pinealna žlijezda (epifiza), a neophodan je za regulaciju ritma spavanja i budnosti (cirkadijalnog ritma).
Najveće količine melatonina proizvodimo u djetinjstvu.
U odrasloj dobi nakon 20. godine se prirodna sinteza melatonina smanjuje, dok u starosti gotovo potpuno prestaje. Osim o životnoj dobi, proizvodnja melatonina ovisi o količini svjetla odnosno mraka.
Lučenje melatonina počinje navečer, doseže vrhunac sredinom noći, ujutro se smanjuje, a tijekom dana zadržava vrlo niske razine.
Upravo zbog toga osobe koje noću moraju ostati budne zbog prirode posla (npr. medicinsko osoblje u noćnim dežurstvima u bolnicama, djelatnici u policijskim i vatrogasnim postajama, osoblje hitne pomoći, djelatnici čuvarskih službi...) imaju poremećaj ritma spavanja i budnosti te ponekad teško nadoknađuju nedostatak sna.
Melatonin se može unositi u organizam i nema štetnih posljedica, čak i onda kada ga naše tijelo proizvodi u dovoljnim količinama. Stoga se njegova primjena može preporučiti u slučajevima kada treba potaknuti lakše, bolje i brže usnivanje te kvalitetniji san.
Osobito brzo djelovanje postiže se uzimanjem melatonina u tekućem obliku.
Primjena: Kratkim pritiskom na aplikator 1 do 2 puta raspršiti ispod jezika, navečer prije odlaska na spavanje. Jedno raspršivanje sadrži 0,5 mg melatonina. Prije upotrebe protresti bočicu.
Pakiranje: 20ml
Sastav:
Dnevna doza (2 raspršivanja ili oko 0,4 ml) sadrži:
• melatonin 1 mg
