Probudite se s glavoboljom pa se uvjeravate da je to ništa, od vremena je. Osjećate pritisak u glavi, od stresa je, sigurni ste. Iscrpljeni ste, puno radite pa ćete se na godišnjem riješiti umora. Krvarite iz nosa, tješite se da se svima to događa, normalno je.

Sve su to mali, ali jasni simptomi da imate povišen krvni tlak.

Googlate ih, jer Google sve zna. Može biti tlak, kaže virtualni doktor, ali može biti i tisuću drugih stvari pa olako zaključite da je sve u redu.

Prepoznajete se u opisu? Vrijeme je da počnete voditi brigu o svom zdravlju.

U igri skrivača vi gubite

Dok se vi zavaravate, tihi ubojica stručno zvan hipertenzija uporno caruje vašim tijelom. Ne boli, podmuklo se skriva i dugo vremena se neće jasno otkriti. Tada je za liječenje uglavnom već kasno.

U najvećem broju slučajeva otkriva se tek na sistematskim pregledima.

Često se kod liječnika izmjere visoke vrijednosti krvnog tlaka kod pacijenta koji inače nemaju problem s tlakom. Riječ je o fenomenu bijelih kuta. Zbog stresa od pregleda raste tlak pa je očito da osoba i inače, kada god je izložena stresu, reagira na jednak način. Današnji stil života prepun je stresnih situacija pa se ovaj fenomen mora ozbiljno shvatiti i liječiti kako bi se umanjile moguće negativne posljedice za zdravlje.

Optimalan tlak

Optimalna vrijednost krvnog tlaka je 120/80, a sve preko 140/90 smatra se povišenim tlakom ili hipertenzijom. Sistolički tlak, gornja vrijednost, označava tlak u krvnim žilama kada srce pumpa krv, a niža vrijednost označava dijastolički, onaj kada srce miruje i odmara se.

Obje vrijednosti jednako su bitne, ali se u posljednje vrijeme sistolički tlak smatra većim faktorom rizika razvoja mnogih bolesti.

Primarna i sekundarna hipertenzija

Treba razlikovati primarnu i sekundarnu hipertenziju. Prva pogađa preko 90% ljudi i ne zna joj se uzrok. Možemo tek pretpostaviti da se radi o genetskom naslijeđu. Druga pogađa manji broj ljudi i uvjetovana je nekom drugom bolešću, primjerice bubrežnim oboljenjima. Rješavanjem primarne bolesti obično se rješava i sekundarna hipertenzija.

Veći problem u liječenju jest primarna hipertenzija jer se tu mogu samo liječiti simptomi, ali ne i uzrok.

Samopomoć

Srećom, postoje brojni načini kako držati tlak u granicama normale. Jasno, ako ste svjesni da ga imate i ako problem dovoljno ozbiljno shvatite.

Osim farmaceutskih rješenja i sami si možete pomoći pravilnom prehranom, posebno smanjenim unosom soli u organizam, redovitom tjelovježbom i prestankom pušenja ili konzumiranja alkohola.

Posljedice visokog tlaka

Popis bolesti koje uzrokuje visoki tlak dovoljno je zastrašujuć da biste se odmah trebali prestati uvjeravati kako će glavobolja proći i kako ste umorni od posla. Možda imate visoki tlak i provjetrite ga već danas.

Posljedice neliječene hipertenzije dovode do problema sa:

• Srcem - 6 je puta veća vjerojatnost obolijevanja od bolesti srca kod pacijenata s visokim krvnim tlakom.
• Mozgom - kod hipertenzije najviše stradava mozak, krvne žile pucaju i dolazi do moždanog udara. Čak je 19 puta veća vjerojatnost za moždani udar.
• Bubrezima - visoki tlak s vremenom dovodi do takvih oštećenja bubrega da pacijenti završavaju na dijalizi s potrebom za transplantacijom.
• Očima - žile na samim završecima oka iznimno su osjetljive pa pritisak zbog povišenog tlaka dovodi do oštećenja ili potpunog gubitka vida.
• Svim organima i žilama - visoki tlak oštećuje žile koje vode kisik prema organima pa oni propadaju.

Precizni kućni tlakomjeri

Zato je vrlo važno redovito kontrolirati vrijednosti krvnog tlaka, čak i više puta dnevno. Najbolje i najlakše je vrijednosti kontrolirati kućnim tlakomjerom, traje svega nekoliko minuta i potpuno je bezbolno. Na tržištu se nalazi više vrsta tlakomjera i nisu svi jednako pouzdani i precizni pa treba biti posebno pažljiv u odabiru.

Preporučuje se uzeti tlakomjer s indikatorom aritmije pulsa ili pak onaj koji omogućuje dugotrajno praćenje kretanja vrijednosti tlaka.

Provjerite ponudu tlakomjera (Microlife tlakomjeri 15 % popusta od 02.05.-31.05.2019.)

MICROLIFE TLAKOMJER BP A6 AFIB BT

Bluetooth digitalni tlakomjer s detekcijom fibrilacije atrija.

VIŠE

MICROLIFE TLAKOMJER A2 BASIC

PAD tehnologija - indikator aritmije pulsa

VIŠE