Kako ublažiti gljivične i bakterijske upale intimnog područja

Upale intimnog područja jedan su od najčešćih problema koji pogađa žene.

Zapravo su toliko česte da je tijekom života skoro svaka žena doživjela neki oblik vaginalne infekcije.

Najčešći simptomi su vaginalni iscjedak neugodnog mirisa, peckanje i svrbež intimnog područja te crvenilo stidnice.

No koliko god ove upale bile česte, malo se zna o njima.

Većina žena ni ne zna da ih ima ili ih tretira na krivi način. Iz tog je razloga važno znati koji sve tipovi vaginalnih infekcija postoje i kako ih prepoznati.

Dva najčešća uzroka vaginalnih upala odnose se na povećanu količinu gljivica ili bakterija u intimnom području.

1. Vaginalna gljivična infekcija

Vaginalna gljivična infekcija poznata je i pod medicinskim nazivom kandida te je jedna od najčešćih oblika vaginalnih infekcija.

Prema nekim istraživanjima svaka druga žena je barem jednom u životu bolovala od kandide, a često se ponavlja i dva do tri puta tijekom života.

Ova infekcija uzrokovana je gljivicom Candida, tj. mikroorganizmom koji je prirodno prisutan u vagini s bakterijama. Ako se omjer gljivica i bakterija izbaci iz ravnoteže tada dolazi do infekcije popraćene vaginalnim svrbežom, peckanjem, crvenilom i gustim bijelim iscjetkom.

Nju mogu uzrokovati trudnoća, nekontrolirani dijabetes, oštećenje imunološkog sustava, loša prehrana, stres ili nošenje donjeg rublja koje sadrži umjetna vlakna.

Kako ublažiti gljivičnu infekciju?

1. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje ima antigljivična svojstva koja mogu ukloniti gljivice odgovorne za vaginalnu infekciju. Kokosovo ulje možete primjeniti na dva načina:

• kokosovim uljem namažite zahvaćena područja tri puta dnevno
• napravite mješavinu jednakog omjera kokosovog ulja i ulja cimeta. Namažite zahvaćeno područje kože kako bi spriječili daljnji razvoj gljivica

2. Brusnice

Brusnice sadrže antibakterijska i antigljivična svojstva i uspješne su u borbi protiv gljivica koje su odgovorne za vaginalnu infekciju. Također su poznate po svom blagotvornom učinku na upalu mokraćovoda.

Sve što trebate je piti nezaslađeni sok od brusnica nekoliko puta dnevno. Tako ćete ubrzati proces ozdravljenja i u vrlo kratkom vremenu primijetit ćete pozitivne rezultate.

Brusnicu isto tako možete unijeti u organizam uz pomoć kapsula koje su obogaćene svim pozitivnim učincima brusnice. Tako nećete morati popiti hektolitre soka :) Naša preporuka su Biofarm i Solgar kapsule.

3. Češnjak

Češnjak je prirodni lijek za sve pa tako i za gljivične infekcije. Češnjak sadrži antibakterijska i antigljivična svojstva, a možete ga primijeniti na više načina:

• napravite gustu pastu s nekoliko češnja češnjaka. Ovu pastu izravno nanesite na zahvaćena područja. Ostavite da djeluje 15-ak minuta i poslije toga pastu dobro isperite s intimnog područja
• dnevno pojedite nekoliko češnja svježeg češnjaka koji će ubrzati rješavanje problema kod gljivične infekcije
• ako vas previše brine loš zadah, umjesto svježeg češnjaka možete uzeti i kapsule koje u sebi sadrže češnjak. Neke od naših preporuka su Fid Antisklerin kapsule te Biofarm kapsule

2. Bakterijski vaginitis

Bakterijski vaginitis ili bakterijska vaginoza je upala intinmnog područja koja nastaje zbog neravnoteže loših i dobrih bakterija.

Češće pogađa žene koje mijenjaju seksualne partnere, a rizik se povećava pretjeranom higijenom, konzumiranjem kontracepcijskih pilula, pušenjem i kroničnim stresom.

Kod ovog oblika vaginalne infekcije često izostaju prvi simptomi ili se javlja žućkasti iscjedak neugodnog mirisa, a tijekom spolnog odnosa ili mokrenja može se javiti bol ili neugodno peckanje.

Kako ublažiti bakterijsku infekciju?

1. Jabučni ocat

Jabučni ocat je odličan lijek za bakterijske infekcije. Zbog svoje visoke kiselosti on održava zdravu pH vrijednost intimnog područja. Isto tako ubija loše bakterije i stvara zdravu mikrofloru intimnog područja.

Dodajte jednu do dvije šalice jabučnog octa u kupku i sjedite u kadi otprilike 20-ak minuta. Nakon kupanja nježno osušite intimno područje. Ovu kupku možete ponavljati jednom dnevno.

Isto tako za dodatnu prevenciju možete jednom do dva puta dnevno uzeti Dietpharm jabučni ocat u obliku kapsula.

2. Jogurt

Jogurt je jedan od najčešćih kućnih lijekova kod bakterijskog vaginitisa jer sadrži Lactobacillus bakteriju koja pomaže u borbi protiv loših bakterija i pomaže u održavanju zdrave pH vrijednosti intimnog područja. Možete ga primijeniti na više načina:

• umočite pamučnu vaticu u jogurt i namažite zahvaćena područja. Ostavite da djeluje kojih pola sata i zatim temeljito operite i osušite intimno područje. Ovaj postupak slobodno ponavljajte tri puta dnevno sve do kad simptomi ne nestanu
• u jogurt možete namočiti i tampon i staviti ga u vaginalni otvor jedan do dva sata. Učinite to dva puta dnevno sve do kad simptomi ne nestanu
• umjesto namakanja tampona možete koristiti i Natura Femina tampone koji u sebi sadrže probiotike, smanjuju svrbež, iritaciju i pojačani iscjedak
• dnevno konzumirajte dvije šalice jogurta kako bi u intimno područje vratili normalnu pH vrijednost i spriječili razvoj loših bakterija

Umjesto jogurta možete koristiti i Lactogyn oralne kapsule koje u sebi sadrže spomenutu probiotičku bakteriju Lactobacillus. Preporučuje se koristiti dvije kapsule dnevno u kombinaciji s Lactogyn vaginalnim kapsulama za što brži i dugotrajan učinak.

3. Ulje čajevca

Ulje čajevca ima antibakterijska i antigljivična svojstva koje pomažu ukloniti loše bakterije. Također uklanja neugodan miris koji često prati bakterijski vaginitis. Možete ga primijeniti na više načina.

• dodajte nekoliko kapi ulja čajevca u malu zdjelu tople vode i dobro izmiješajte. S ovom mješavinom ispirite intimno područje jednom dnevno tijekom tri do četiri tjedna
• u kupku dodajte tri kapi ulja čajevca i tri šalice bijelog octa. Namakajte se u vodi barem pola sata svaki drugi dan u sljedećih mjesec dana

Kako smanjiti rizik od pojave vaginalnih infekcija?

• svakodnevno održavajte intimnu higijenu blagim sapunima za intimnu njegu. Naša preporuka su Lactogyn sapun s ekstraktom kamilice i nevena, Olival Sensitive tekući sapun obogaćen nevenovim uljem i mliječnom kiselinom te Eucerin Fluid obogaćen mliječnom kiselinom koji zadržava prirodnu mikrofloru
• brišite intimno područje od naprijed prema analnom otvoru
• izbjegavajte nošenje uske i sintetičke odjeće, pogotovo u ljetnom razdoblju
• odaberite donje rublje od pamuka i prirodnih materijala
• koristite kreme za intimnu njegu koje pomažu održati vlažnost intimnog područja, omekšavaju vanjsku membranu sluznice te održavaju prirodnu mikrofloru. Neke od tih krema su Natura Femina s probiotikom te Activo3 krema s cvijetom nevena i borovnicom.

Uz sve ove nabrojane prevencije važno je barem dva puta godišnje posjećivati ginekologa, a posebno kad primijetite neobičan iscjedak ili miris.

POBRINITE SE ZA INTIMNU NJEGU

LINEX LADY ORAL KAPSULE

Linex Lady Oral je dodatni saveznik za intimno zdravlje žene. Zahvaljujući svojim prirodnim sastojcima uspješno je primjenjiv uz terapiju vaginalnih infekcija i kod svrbeža, peckanja i pojačanog iscjetka.

LACTOGYN ORALNE KAPSULE

Lactogyn oralne kapsule osiguravaju dugotrajnu stabilnost vaginalne flore uz kompfornu primjenu. Za brži reporučuje se koristiti ih u kombinaciji s Lactogyn vaginalnim kapsulama.

BIOFARM BRUSNICA

Brusnica pomaže u sprječavanju nastanka i smanjuje učestalost infekcije mokraćnih puteva. Sprječava prijanjanje bakterije E. coli uz stjenke mokraćnog mjehura.